Hypnose
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung, in dem das Denken in den Hintergrund tritt und inneren Bildern Raum gegeben wird. So entsteht Platz für individuell Wichtiges und Mögliches. Da gewohnte Denkmuster oft Vorhaben und Entwicklungen blockieren, ist Hypnose eine wunderbare Hilfe um etwas zu erreichen, was vorher eben kaum denkbar war, aber schon in einem ist. Innovative Lösungen werden sichtbar. Man kann Wertvolles über sich selbst herausfinden und auch dem Inneren Gutes zukommen lassen, ohne dass eine kritische und zweifelnde Stimme im Kopf den Prozess im Ansatz erstickt. Diese ist dennoch wach, eher besänftigt und abgelenkt als ausgeschaltet. Das heißt, dass Sie in Trance auch alles wahrnehmen können, was um Sie herum geschieht. Sie bestimmen selbst, wie weit sie sich einlassen möchten, welchen Anteil an Aufmerksamkeit Sie dem Geschehen um sich herum oder dem im Inneren schenken.Die große Chance der Hypnose liegt darin, sich selbst besser kennen zu lernen, zu sich zu finden, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln, Potentiale zu entdecken, Fähigkeiten zu entfalten, Entscheidungen passend zu treffen und Vorhaben leichter anzugehen. Sie können für Ihr Leben Anregungen erhalten, die stimmig sind, die Ihnen entsprechen, weil Sie persönlich sie entstehen lassen. Das Verfahren hat sich aber auch bei Schmerzen, Ängsten und Abhängigkeiten bewährt (so zum Beispiel zur Rauchentwöhnung) oder zur Veränderung des Essverhaltens. Allgemein lässt sich eine gesunde, selbstbestimmte Lebensweise fördern. Im künstlerischen oder sportlichen Bereich ist zudem eine Optimierung der Leistung möglich. Man kann Hypnose aber auch nutzen, um schlicht und einfach nur gut zu entspannen.
Eine Sitzung besteht aus einem Vor- und Nachgespräch sowie einer Entspannungsphase dazwischen. Diese wird so weit vertieft, dass man es vielleicht begleitetes aufmerksames Träumen nennen könnte. Sie brauchen dabei nichts zu sagen, denn die Anleitung folgt dem vorher besprochenen Anliegen in Richtung Lösung oder Besserung.
Hypnose ist ein Geschenk an die Seele und wirkt ebenso physiologisch ausgleichend.
